Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel als Unterhaltung

Glücksspiel sollte als Freizeitbeschäftigung und Unterhaltung betrachtet werden – nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie verschmerzen können, und betrachten Sie Verluste als Kosten für die Unterhaltung.

Mindestalter und Altersnachweis

Glücksspiel ist in Deutschland erst ab 18 Jahren erlaubt. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind oder das in Ihrer Region gesetzlich vorgeschriebene Mindestalter nicht erreicht haben, dürfen Sie an Glücksspielen nicht teilnehmen. Die Anbieter sind verpflichtet, das Alter festzustellen. Bitte schützen Sie auch Ihre Zugangsdaten, um Minderjährigen den Zugang zu verwehren.

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

• Sie jagen Verlusten hinterher, um verlorenes Geld zurückzugewinnen.
• Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie oder Freunden.
• Sie lügen über die Zeit oder das Geld, das Sie mit Glücksspiel verbringen.
• Sie vernachlässigen Arbeit, Studium, Hobbys oder soziale Kontakte wegen des Spielens.
• Sie leihen sich Geld oder verkaufen Gegenstände, um weiterspielen zu können.
• Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie versuchen, weniger zu spielen oder aufzuhören.
• Sie spielen, um negativen Gefühlen, Stress oder Langeweile zu entkommen.
• Sie setzen höhere Beträge ein, um die gleiche Spannung zu erreichen.

Wenn eines oder mehrere dieser Anzeichen auf Sie zutreffen, nehmen Sie dies ernst und suchen Sie Unterstützung.

Selbsthilfe-Werkzeuge

Nutzen Sie die folgenden Funktionen, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:

• Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
• Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie maximal verlieren möchten.
• Realitätschecks: Erhalten Sie regelmäßige Erinnerungen an Ihre bereits gespielte Zeit und Ihre Einsätze.
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft vom Spielen.

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Glücksspiel ein Problem für Sie oder jemanden in Ihrem Umfeld darstellt, wenden Sie sich an eine der folgenden Stellen:

• Deutschland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – telefonische Suchtberatung unter 0800 1 37 27 00 (kostenlos, anonym). Weitere Informationen finden Sie auf der Website der BZgA.
• Großbritannien: GamCare (www.gamcare.org.uk) und GamStop (www.gamstop.co.uk).
• Australien: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au).
• Kanada: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org).
• USA: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org).
• Andere Länder: Bitte wenden Sie sich an die zuständige nationale Beratungsstelle für Glücksspielsucht in Ihrem Land.

Handlungsaufforderung

Wenn Sie Anzeichen für problematisches Spielverhalten bei sich bemerken oder sich Sorgen um Ihr Spielverhalten machen, zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der erste Schritt ist oft der schwerste, aber professionelle Unterstützung kann Ihnen helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen. Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson oder kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen – kostenlos, vertraulich und ohne Verurteilung.